na masę

Od kiedy to jakiś typ kreatyny jest lepszy na masę? O tym decyduje dieta i trening.

To tak zasadniczo po chvj zakładasz temat? Dieta - to nie tylko pakowanie na masę. Każdy człowiek ma jakąś dietę. Dział ODŻYWIANIE! http://www.sfd.pl/forum-10/

po co mi dieta tak zasadniczo ręce opadają po to że jak niechesz masy to robisz diete aby utrzymać się w formie są różne rodzaje diet nie tylko na MASE zapraszam do działu Odżywianie

po to ci dieta, że bez niej siły także nie osiągniesz, jedyna różnica to mniejsza kaloryczność/szczególnie z węglowodanów/ niż diety na masę.

dieta i ćwicz a nie masci a są jakieś maści na mase? bo kupiłbym

jak na mase to tylko mleko poziewaz ma wiecej kalori

R4v3n --- o co ci chodzi?? moze niemam racji ze mleko na mase lepsze do odzywek od wody?? (chodzilo mi o odzywki maggotsic --- pij samo mleko ale do odzywek

Biceps - 25 serii Plecy - 25 serii Barki - 20 seri Klata - 20 serii Triceps - 15 serii i to jest na mase? <--nic dodac nic ujac

dobrza koniec tematu woda podczas treningu a do odzywek na mase mleo spox

Na mase przyczynia się CAŁA dieta i bilans jaki trzymasz. Co do jajek wydaje mi się, że najlepiej spożywać je w kolejności: 1.Gotowane 2.Smażone 3.Surowe

gdy jest to dziennik z programem na mase to mozliwe, ze dolicza jeszcze dodatkowo potrzebną nadwyżke kalorii

mam 19 lat cwicze juz 2 lata do tej pory robiłem jak wlazło bardziej na mase teraz chcem zaczac trening siłowy,zakupiłem odzywki no-cre-x3 i whey protein(białeczko);D...masa jest teraz siła...

proponuje : 1-8 prolo 200mg/e5d 1-4 meta 15-20mg/ed Jeżeli lubisz sie kłuć możesz bić prolo 100mg/e3d. Polecam. Dobry cykl na mase.

Arveg mowisz ze na mase jest lepsze mono albo jabłczan?? pozdro

Na mase, jest nawet napisane:) W śniadaniu jem tylko tyle musli żeby zgadzało się z powyższym schematem czyli 1 śniadanie 50g ww

znajoma brała deprim, podobno działa. byle nie tak podobno jak b12 w strzałach na mase Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-11-09 12:01:19

można. Wiele osób stosuje połączenie npp enan wino Może dlatego niektórzy sadza ze nie można bo npp to środek który jest używany w celu zrobienia dobrej jakosci miesa a enan to środek typowy na mase, mimo to wiele osób je łączy i daje to zadowalające efekty pozdro

Nie chcac robic jakiegos nowego tematu zapytam sie tu. Mozna jakos skutecznie polaczyc trening na mase z silowym?? Piszcie.Moga byc tez plany gotowe.

Dieta + dobry trening na mase a potem rzeżba

mi się jakos plecy nie podobaja, szerokie bo szerokie ale grubości brakuje, w ogole dla mnie zbyt zmasowana sylwetka. nawet jak na mase. pzdr/